http://niwata-kiyomi.seesaa.net/ From GOLD COAST ! 2007 ja http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/96929265.html 皆さん、こんにちは！先週は、アジア選手権の疲れがちょっと出たりしましたが、今週は順調にトレーニングできました。毎日天気も良く、朝早い時間のバイクのみ、寒いなぁと感じる瞬間があります。でもお日様が出るとすぐに暖かくなり、アームウォーマーも外してしまうくらいです。そして昨日はとってもハードな一日で、今日がオフだから頑張れたとも言っていいかもしれない。最後のランの練習終了間際に、下痢に襲われ、走っていた脇のレイクに飛び込もうとまで考えたけど、コルを発見し車で近くのショッピングセンタ... 日記 きよみん 2008-05-16T16:59:41+09:00
先週は、アジア選手権の疲れがちょっと出たりしましたが、今週は順調にトレーニングできました。
毎日天気も良く、朝早い時間のバイクのみ、寒いなぁと感じる瞬間があります。でもお日様が出るとすぐに暖かくなり、アームウォーマーも外してしまうくらいです。

そして昨日はとってもハードな一日で、今日がオフだから頑張れたとも言っていいかもしれない。
最後のランの練習終了間際に、下痢に襲われ、走っていた脇のレイクに飛び込もうとまで考えたけど、コルを発見し車で近くのショッピングセンターのトイレに連れていってもらい、セーフ！（冷や汗かいたよ）。

夜はちょっと放心状態になりかけて、食欲もなくなりかけていたけれど、美里が来るってことになっていたから、元気を取り戻して料理した。

野菜たっぷりレバー炒めを作りました！

今日は待望のオフ日。
しかし、家賃を払って、お米買って、ブログ更新して、夕食作って食べて、就寝。
あっという間のオフの日だったけど、心と身体の充電をした。

また明日から、ブリブリッっとトレーニングです。

美里もこの僅かな期間のトレーニングで、すでにかなり調子よくなってきて、あとランが上がればすごくいいんじゃない！？って状態。
彼女はライバルでもあるが、コルのもとで頑張ろうと決めた彼女の成長は、私にとっても嬉しいことなのです。
２人で切磋琢磨して、お互いを高めていきたい。

それでは、また次回。 ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/96075227.html アジア選手権に出発する前に更新してから、もう一週間が過ぎようとしています。ご報告が遅くなりましたが、レースの結果はもうご存知かと思いますが、２位でした。一時はトップを走り、おっ！これは！、と自分でも興奮しましたが、やはり２週間の練習では足りていなかったのでしょうか、後半バテバテでした。観ていた選手たちからは、面白いレースだったという完走をいただきましたが、当の本人、レース後はもうフラフラ。今回の遠征はパソコンを持っていかなかったので、帰りの成田でのトランジットでラウンジから更... 日記 きよみん 2008-05-08T20:24:57+09:00 ご報告が遅くなりましたが、レースの結果はもうご存知かと思いますが、２位でした。
一時はトップを走り、おっ！これは！、と自分でも興奮しましたが、やはり２週間の練習では足りていなかったのでしょうか、後半バテバテでした。
観ていた選手たちからは、面白いレースだったという完走をいただきましたが、当の本人、レース後はもうフラフラ。

今回の遠征はパソコンを持っていかなかったので、帰りの成田でのトランジットでラウンジから更新しようと思っていたのですが、意外と時間がなく、カレーを食べていたら、あっという間に搭乗開始時間になって慌ててゲートに向かい、気が付いたら機内でした。

これで世界選手権へ出場できることになり、これからまた夢に向かってトレーニングできると喜んでいます。
月曜日に到着した午後から、早速トレーニングを開始しましたが、昨日は疲労が大きく出てしまい、今日は急遽オフにてゆっくり過ごしました。
しかし午後には元気になってきて、身体を動かしたいとコルに言ったら、ＴＡＫＫＡ（高木美里）に電話して、一緒にジョギングしたかったら一緒に走れ！ということになり、２人でゆっくりとジョギングして、彼女が走ったことのない道などを案内しました（でも方向音痴の彼女は覚えていないと思うけどね）。
その後は家で夕食をご馳走しました！
今日は鶏肉と野菜１０種の中華丼。
ＴＡＫＫＡは美味しい！って、もりもり食べていましたよ。
昨日作った鳥レバーの生姜煮も最高に美味しいって言ってくれました。
なんでも美味しいって食べてくれるので、嬉しいです。

という訳で、きよみんは夢に向かって、次なる舞台へのトレーニングを始めています。
もう引退するのかな？とまで悩んでいた私が、北京五輪に向かって進んでいることを嬉しく思うと同時に、どんなときでも応援してくださっている皆様に感謝しています。

本当に心から感謝しています。

石垣島のレース前に、今発売中のＴＪ（トライアスロンジャパン）の取材を受けたのですが、その際、オリンピックに出たいというよりは皆が争うことに負けたくない、と言った覚えがあります。
雑誌にそう出ているかは分かりませんが、やっぱり私はオリンピクに出たい！と、今そう思います。
石垣島終わってから、その気持ちが強く表面に出てきました。

負けたくない。
夢を実現させたい。
そして皆さんに喜んでもらいたい。

３７歳だって、出来るんだっ！って証明したい。（笑←これ笑うとこ？） ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/95164523.html 昨日の火曜日にブリスベンから成田に移動して、昨夜は成田空港近くのヒルトンに泊まりました。到着後にすぐにホテルのジムで一時間ちょっと身体を動かし、夕食をとり、早めに就寝。朝も目覚めがよく、目覚ましのアラームが鳴る前に起きましたよ。美味しい朝食を食べて、エネルギーチャージ！今は成田空港のラウンジにてブログ更新中。いやいやさすがに今日の空港は混んでいますね~。そうですよね、だって日本のビッグホリデーであるゴールデンウィークですものね。なつかしいなぁ、ゴールデンウィークっていう響き。... 日記 きよみん 2008-04-30T09:00:34+09:00 到着後にすぐにホテルのジムで一時間ちょっと身体を動かし、夕食をとり、早めに就寝。

朝も目覚めがよく、目覚ましのアラームが鳴る前に起きましたよ。
美味しい朝食を食べて、エネルギーチャージ！
今は成田空港のラウンジにてブログ更新中。

いやいやさすがに今日の空港は混んでいますね～。
そうですよね、だって日本のビッグホリデーであるゴールデンウィークですものね。
なつかしいなぁ、ゴールデンウィークっていう響き。（笑）
コルにもこの名前を教えたら、「なるほど、ゴールデンウィークかぁ」と言っていました。
よく考えるといい名前ですよね。

おっともうすぐ搭乗口へ移動します。
いよいよ広州に行ってきます。
4時間ちょっとで着くからあっという間に着いちゃいそうですね。
身体が健康だと移動も楽しいものです。

それでは、皆さん！しつこいようですが、行って参ります。
応援よろしくお願いします。 ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/95036578.html 只今オーストラリア時間の朝５時２７分。日本時間の４時２７分です。昨日もトレーニングと準備でフル活動していたにも関わらず、今朝はパッと目が覚めて時間に余裕があります。とっても元気です！今日からアジア選手権に向けて出発です。今日は成田空港の近くのホテルに宿泊し、すぐにジムのプールで身体をほぐし、夕食の予定です。明日の朝も出発が早いために、ゆっくりとする時間はありませんが、ここ数日のトレーニングの疲れを取りたいと思います。ちなみにもうお尻の穴から血は出ません。痔じゃなくて、よかった... 日記 きよみん 2008-04-29T04:33:52+09:00 日本時間の４時２７分です。
昨日もトレーニングと準備でフル活動していたにも関わらず、今朝はパッと目が覚めて時間に余裕があります。
とっても元気です！

今日からアジア選手権に向けて出発です。
今日は成田空港の近くのホテルに宿泊し、すぐにジムのプールで身体をほぐし、夕食の予定です。
明日の朝も出発が早いために、ゆっくりとする時間はありませんが、ここ数日のトレーニングの疲れを取りたいと思います。

ちなみにもうお尻の穴から血は出ません。
痔じゃなくて、よかった。

みなさんからたくさんメールやコメントを頂いていたのに、返事が出来なくてごめんなさい。
でもしっかりとトレーニングは出来ました。
これからはトレーングをすればするほど上がっていきそうです。
しかしアジア選手権はもう目の前！
力を振り絞って走ってきます。
応援よろしくお願いします。
レースは土曜日の午前中。
確か９時半ころスタートです。
日本時間では何時かな？（広州時間で９時３０分です）。

それでは！チャオ！ ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/94768737.html ３日連続の更新も三日坊主でした。更新なくて、また心配かけていたかしら？でも私はとっても元気で健康な毎日です。更新できなかった理由は、インターネットに繋ぐことができなかったことと、毎日クタクタになっていたこと。昨日はオフで、アンザックデーという祝日でした。ちょうどオフに疲れも出て、昨日はぐったりしていましたが、今日は朝からエンジン全開。久々にブイブイいわせています。（笑）しかしこんなに健康なことが、こんなにも幸せなことだということに、今になって心から感謝しています。きつい練習も... 日記 きよみん 2008-04-26T15:20:17+09:00 更新なくて、また心配かけていたかしら？
でも私はとっても元気で健康な毎日です。

更新できなかった理由は、インターネットに繋ぐことができなかったことと、毎日クタクタになっていたこと。

昨日はオフで、アンザックデーという祝日でした。
ちょうどオフに疲れも出て、昨日はぐったりしていましたが、今日は朝からエンジン全開。
久々にブイブイいわせています。（笑）

しかしこんなに健康なことが、こんなにも幸せなことだということに、今になって心から感謝しています。
きつい練習もがんばれるし、これがまた楽しい。
ちなみにＴＡＫＫＡ（高木美里）は、木曜日の練習の後、コルにゾンビと呼ばれていた。
彼女はまだまだ強くなれる。
一緒にエクササイズをしてよく分かる。
私だって３０過ぎてから強くなれたのだから、彼女に出来るはず。
諦めずコツコツがんばって欲しい。

明日は彼女とロングジョグをして、午後からスイムです。
５月３日のアジア選手権に向けての最後の練習は、残すところ後２日。
出発は火曜日。
日本経由で広州に行ってきます。

時間があったらまた更新しますね。 ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/94032665.html はいっ、今日も元気な一日でした。今朝はちょっと朝寝坊し、９時半頃から、わっきーさんと美里と３人でジョギング。楽しかったからあっという間に１７ｋｍくらいは走っていましたが、わきーさんはお疲れの模様。午後からはスイムでした。今日は５ｋｍほど。昨日のスイムで肩まわりがイタ~イ！もう終了かと思ったとき、４００ｍのハードがきてビックリ！明日の朝は航空券を受け取りに、ヘレンスベイルというところにある大きなショッピングセンターに行ってきます。美里も行った事がないから、連れて行きます。帰って... 日記 きよみん 2008-04-20T18:33:10+09:00 今朝はちょっと朝寝坊し、９時半頃から、わっきーさんと美里と３人でジョギング。
楽しかったからあっという間に１７ｋｍくらいは走っていましたが、わきーさんはお疲れの模様。

午後からはスイムでした。
今日は５ｋｍほど。
昨日のスイムで肩まわりがイタ～イ！
もう終了かと思ったとき、４００ｍのハードがきてビックリ！

明日の朝は航空券を受け取りに、ヘレンスベイルというところにある大きなショッピングセンターに行ってきます。
美里も行った事がないから、連れて行きます。
帰ってきてから、練習です。

今日で３日連続のブログ更新。
この調子でアジア選手権出発まで続くといいなぁ。

あっ、そうだ、今日は驚いたことがあった。
お尻の穴から血が出た。
初めてだったからちょっとビックリ。
１回目は、ランの途中でトイレに寄ったとき。
２回目は、スイムの後。
う～ん、なんでしょうか？
痔、ってやつかな。

お食事中の方、失礼いたしました。（笑） ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/93920664.html 昨日の更新に続き、また更新！元気な証拠でしょうか。（笑）昨日美里が到着してから、大雨で寒いのです。確か彼女が２月に来たときも大雨だったような気がします。私が石垣島に行っていた間も大雨。でも私が戻ってきた火曜日からは良い天気が続いていたのにねぇ。そして今日も大雨でした。この雨は来週の中ごろまで続くようです。今朝は９時から家のガレージでバイクを漕ぎ、その後にトレッドミルでインターバル。以前のスピードよりは落として行いましたが、目標としてた本数はできました。午後はスイムです。今日は... 日記 きよみん 2008-04-19T16:54:42+09:00 元気な証拠でしょうか。（笑）

昨日美里が到着してから、大雨で寒いのです。
確か彼女が２月に来たときも大雨だったような気がします。
私が石垣島に行っていた間も大雨。
でも私が戻ってきた火曜日からは良い天気が続いていたのにねぇ。
そして今日も大雨でした。
この雨は来週の中ごろまで続くようです。

今朝は９時から家のガレージでバイクを漕ぎ、その後にトレッドミルでインターバル。
以前のスピードよりは落として行いましたが、目標としてた本数はできました。
午後はスイムです。
今日はなかなか終わらなくて、気が付いたら７０００Ｍ。
終わったときにコルが私に言った言葉は、「もう十分か？」。
答えに困りました。（笑）

明日はブリスベンの方で、ローカルレースがあるようで、日本人双子トライスリートが参加します。
練習があるので応援には行けませんが、きっとがんばってくれるでしょう。
明日も大雨だよ、と私が言ったら、リサ（その双子の女の子）は、「いや明日は絶対に晴れます!」って強気で言ってたけど、明日は晴れないよぉ～。（笑）
雨の中のレースもなかなか楽しいもの。
ただね、双子のマムであるＭさんは大変。
風邪引かないでくださいね。

前回の記事にコメントくれた皆様、ありがとうございます。
今日ブログを見てコメントが沢山入っていたのに驚きました。
ずっと更新していなかったのに、すぐにコメントくれるなんて。
私、皆さんにずっと心配かけていたんだろうなって改めて感じました。
皆さんの温かい応援を力に前に進みます。
ありがとう！ ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/93819410.html 皆さま、長い間このブログを更新せずご心配をおかけしました。きよみん、どうしてしまったのだろう？と思っていたことと思います。昨年の９月頃から、謎の体調不良に悩まされ、血液検査などを行い原因究明に努めてきましたが、貧血しか見つからず、貧血の治療に専念してまいりましたが、練習をすればするほど体調は悪化するばかり。とうとう更年期障害かと本気で思ったこともありました。貧血の治療に当たり５ヶ月たっても変化がなく、３月にまた血液検査を行ったところ、鉄の値がほとんど変わっていなかったんです。... 日記 きよみん 2008-04-18T20:04:46+09:00 きよみん、どうしてしまったのだろう？と思っていたことと思います。

昨年の９月頃から、謎の体調不良に悩まされ、血液検査などを行い原因究明に努めてきましたが、貧血しか見つからず、貧血の治療に専念してまいりましたが、練習をすればするほど体調は悪化するばかり。
とうとう更年期障害かと本気で思ったこともありました。

貧血の治療に当たり５ヶ月たっても変化がなく、３月にまた血液検査を行ったところ、鉄の値がほとんど変わっていなかったんです。
これはなにかおかしいぞと思い、知人の薦めの医者に行ったところ、なんだか原因がわかってきました。

何らかのウィルスに感染していたようです。

ムールーラバワールドカップの直前に急に体調が良くなってきたと同時に、のどが痛み出しものすごい色の鼻水とたんが出始めて、夜も咳き込んで眠れませんでしたが、すっかり頭痛や目まいがなくなり、毎日気持ちがいいんです。

練習もやる気が沸きます。

半年振りの感覚でした。

やっといつもの自分の身体に戻ったようでした。
ただ、半年の練習不足のごまかしはききません。
もうすでに２レースを終えましたが、いつもの走りは出来ませんでした。

しかし、半年も身体の不調が続くと、今こうして元気に毎日を過ごせることがとても幸せに感じます。
これが当たりまえだった以前は、健康でありがたみが分からなかった気がします。
今は元気な毎日に感謝しています。

そして私のことを心から心配し応援してくれている方々に、恩返しをしたいと思っています。
北京へと続く道は、あと１０日ほどの練習期間で決まります。

今日から高木美里選手も合流しました。
今日会った彼女はとても清々しい顔をしていました。

長い間、ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。
庭田清美は元気です。
やる気も満々です。
アジア選手権までの毎日を大切に過ごしていきます。
明日もがんばるぞ～！ ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/85605454.html 今日はスクールのクィーンズランド州選手権が行われた。少し離れた場所で行われていたの観に行くことは出来なかったが、日本人双子トライアスリートは２人ともに３位入賞を果たした模様。女の子のＲは、スイムからバイクに移る際、トランジッションエリアで転び、ランの中盤過ぎでは給水所で水を受け取る際、段差につまずきまた転び、それでも３位は凄い。というか転ばないのが一番だけどね。（笑）１位の子は、昨年の世界選手権ジュニアで２位。２位の子は、同じく昨年の世界選手権で確か１７位くらい。Ｒとこの子達... 日記 きよみん 2008-02-22T15:40:13+09:00 少し離れた場所で行われていたの観に行くことは出来なかったが、日本人双子トライアスリートは２人ともに３位入賞を果たした模様。

女の子のＲは、スイムからバイクに移る際、トランジッションエリアで転び、ランの中盤過ぎでは給水所で水を受け取る際、段差につまずきまた転び、それでも３位は凄い。
というか転ばないのが一番だけどね。（笑）

１位の子は、昨年の世界選手権ジュニアで２位。
２位の子は、同じく昨年の世界選手権で確か１７位くらい。
Ｒとこの子達の差は、ランのみ。
Ｒのランは、まだまだこれからが伸び盛り。
だってインターバル練習なんて、まだやっていないであれだけ走れるのだから凄い。
今回は上位２人との差が縮まってきたようで、次のオーストラリア選手権が楽しみですね。

男の子のＳは、コルのところに来た１年前はスイムの持久力がまったくなかったけど、今ではずいぶん速くなったなぁ。
彼も持っているものはとても良い。
ただいつも本番に弱く、本来の実力がレースで発揮できていなかったが、今回の出来は良かったみたい。
こうして自身につなげ、また更に上を目指してやる気になってくれれば、結果は必ずついてくると信じている私。

しかし２人とも、この１年で見違えるように強くなり、メンタル面もタフになってきた。
Ｒなんて、いつもＳの後ろに隠れていて、自己主張がない子だったけど、コルに鍛えられて強いタフガールになった。
いつかこの２人が、日本代表選手となってくれることを願うばかりである。

さて、昨日の水曜恒例ウェンズデーナイトスイムは、疲れが吹っ飛んだのかグッドスイムでした。
がしかし、昨日の朝はぐったり。
各自で出かけたバイクライドは、向かい風に立ち向かいのが辛かった。
途中、ブルドックみたいな犬が数匹いて、追いかけられるかと冷や冷やしたが、一緒に走りたかっただけのようでひと安心。
あ、そういえば昨日はカンガルーもいたな。


明日はハード。
昨日あたりから熱波が来ているようです。
来週あたりまで続くみたい。
もうトンボが飛んでるから秋に近づいてるはずなのに、遅い夏かな？
暑いはずの時が寒かったから、今年は残暑だ。
あちぃ～～～～っ！ ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/84916409.html 今日はオフ。本来なら練習日だけど、昨日の朝の練習で皆見事に疲れていて、コルが急遽オフにした。今日の夜スイムからトレーニング開始。今朝はスリープイン（寝坊）をしなさいと言われたが、もう身体が回復していたのか、朝の５時にパッと目が覚めた。それからウトウトして、６時半ごろからストレッチをして、７時には起床。溜まっていた洗濯をし、久々に写真を載せてみようという気になったわけです。 ←初めての絵文字にもチャレンジ！ちょっとブサイクに写ってしまったミサト笑顔で撮りなおし！... 日記 きよみん 2008-02-20T09:59:50+09:00 本来なら練習日だけど、昨日の朝の練習で皆見事に疲れていて、コルが急遽オフにした。
今日の夜スイムからトレーニング開始。

今朝はスリープイン（寝坊）をしなさいと言われたが、もう身体が回復していたのか、朝の５時にパッと目が覚めた。
それからウトウトして、６時半ごろからストレッチをして、７時には起床。
溜まっていた洗濯をし、久々に写真を載せてみようという気になったわけです。　←初めての絵文字にもチャレンジ！


ちょっとブサイクに写ってしまったミサト


笑顔で撮りなおし！グッドスマイル！


２人で撮ってみたらミサトの顔が面白かった


海をバックに黄昏ミサト


ひきつりスマイルのミサト


家に着いてジョグ終了！

久しぶりに写真載せたら途中で失敗した。
でもなんとか出来たかな？ ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/84824436.html ２週間の台風が今朝去った。台風の名前は、「ミサト」。そう、高木美里選手が２週間来ていたのだ。彼女は正直な人。がんばりやだけど疲れているのか元気なのか、コーチに正直に言える人。単純なことだけど、結構日本人には難しいことなのです。だからコルの練習も楽しく出来たはず。（？）かなりいじられていたけどね。美里は今朝の便で日本へ帰国。ロビーナの駅まで見送って、５時２５分の電車で空港へ向かった。お陰で今朝は４時半起き。寝坊しちゃいけないという緊張から、夜中は何度も目が覚め熟睡できず。おまけ... 日記 きよみん 2008-02-19T19:51:26+09:00 台風の名前は、「ミサト」。
そう、高木美里選手が２週間来ていたのだ。

彼女は正直な人。
がんばりやだけど疲れているのか元気なのか、コーチに正直に言える人。
単純なことだけど、結構日本人には難しいことなのです。
だからコルの練習も楽しく出来たはず。（？）
かなりいじられていたけどね。

美里は今朝の便で日本へ帰国。
ロビーナの駅まで見送って、５時２５分の電車で空港へ向かった。
お陰で今朝は４時半起き。
寝坊しちゃいけないという緊張から、夜中は何度も目が覚め熟睡できず。
おまけにパッと目が覚め時計を見ると、５時０３分。
うわぁ～、やっちまった！と時計をよく見ると４時０３分だった。
心臓が飛び出そうになった。
当の本人は良く眠れたと言っていた。（笑）

いつもご飯作りながら、料理のコツを教えていたが、今夜のキッチンには美里は居ず、ちょっと寂しかった。
この２週間、短かったけどよく笑い、よく練習し、楽しい期間だった。
静かになった家は、まるで台風一過のようだ。

彼女のブログも見てくださいね。
面白いよ。

http//mi3to.livedoore.biz/

こちらの様子も書いています。 ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/82249808.html このところ元世界チャンピオンのマイルズ・スチュワートが練習に時々来ています。本人曰く、現役の頃より、１６ｋｇ体重が増えているとのこと。２００５年に足の故障が原因で引退したのですが、今でも走れるものなら復活したいと思ってるようです。根っからの勝負好きな彼は、練習でも同じです。追い込むことが大好きなんですねぇ~。スイムは長距離になるとさすがに少し遅れますが、それでも軽く４~５ｋｍは泳いでしまう。全く泳いでいないはずなのに、結構泳げるマイルズに皆びっくり。今日は４００ｍハードで負け... 日記 きよみん 2008-02-03T18:54:33+09:00 本人曰く、現役の頃より、１６ｋｇ体重が増えているとのこと。

２００５年に足の故障が原因で引退したのですが、今でも走れるものなら復活したいと思ってるようです。
根っからの勝負好きな彼は、練習でも同じです。
追い込むことが大好きなんですねぇ～。

スイムは長距離になるとさすがに少し遅れますが、それでも軽く４～５ｋｍは泳いでしまう。
全く泳いでいないはずなのに、結構泳げるマイルズに皆びっくり。
今日は４００ｍハードで負けてしまいました。

この前のバイクライドでは、トメウィンという山を上っているとき、上り始めから他の男子選手に着いていくマイルズ。
私は自分のペースで上っていたのでマイルズの姿が遠くなって行きました。
でもどうせすぐに潰れるだろう、だって１６ｋｇも体重増加してるんだから、さすがに長い上りは続かないだろうと思っていた私。
やっぱり前から落ちてきて、おおっ！これは彼、疲れているな、一気に抜いてやろうと追いつくと、抜いた瞬間ゼ～ゼ～ハァ～ハァ～凄い息使い。

ここからがやっぱりマイルズ。
辛いはずなのに、なんだかんだと冗談飛ばし、また私を抜き必死で頂上を目指している。
私もあんな太ったマイルズに負けてどうすんだと気合を入れて抜こうとしますが、彼も必死。

勝負は、マイルズ。

後の下りでは、私にこう言った。

「俺は今は太っていて１６ｋｇの負荷をかけている。ここからあと１０ｋｇは落としたい。今からバイクに乗っていれば、体重が戻るにつれてさらにパワーが上がるんだ。走れないのが辛いけど、スイムとバイクは時間があるときにトレーニングして、身体をフィットいさせたいんだよ。」

彼から教えられることが数多い。
こういう考えだから世界チャンピオンになれたんだよなって。

そして今日も泳ぎに来て、やっぱりマイルズだと思ったのは、じっと耐えて集中して行うドリル練習が嫌いなのは変わっていないようでした。
ガーッと泳いで、ドリルが始まったらもう着替えてましたよ。（笑）


２月１日に日本から細田雄一くんと長谷川祐一くんが来ています。
長谷川くんは東京ベルディの所属で、今回が初めてです。
早速、コルにいじられてます。（笑）
日本人双子トライスリーとのＳとＲも、とってもがんばっています。
あぁ、日本のジュニアの選考レースに出させてあげたいな。

それにしても今週末のトレーニングはきつかった。
コルが大好きなアーミータイプのエクササイズも皆でやった。
腕が千切れそう。
身体中が痛すぎて、午後のスイムでは皆笑ってたよ。
明日じゃなくて、明後日の状態が気になる。
やっぱり疲れは２日後にでる私です。 ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/80736867.html 今日は早朝にバイクとランの練習。途中雨が少しだけ降りましたが、午後のスイム時には、とっても良い天気でしたよ。風が強いですが、家の中に風がピューッと入り、気持ちが良い！スイムの後に、７ｋｍ軽くジョグをしたのですが、日本人双子トライアスリートのＲ（女の子）と一緒に走りました。彼女と私は年の差２０。う~ん、これだけ違うと私の知っている唄など彼女は知らない。先日もバイクで急な山を２人で上りながら、きよみん；「ねぇＲ、世良正則って知ってる？」Ｒ；「いいえ、知りません。」きよみん；「え~... 日記 きよみん 2008-01-26T17:14:43+09:00 途中雨が少しだけ降りましたが、午後のスイム時には、とっても良い天気でしたよ。
風が強いですが、家の中に風がピューッと入り、気持ちが良い！

スイムの後に、７ｋｍ軽くジョグをしたのですが、日本人双子トライアスリートのＲ（女の子）と一緒に走りました。
彼女と私は年の差２０。
う～ん、これだけ違うと私の知っている唄など彼女は知らない。
先日もバイクで急な山を２人で上りながら、

きよみん；「ねぇＲ、世良正則って知ってる？」

Ｒ；「いいえ、知りません。」

きよみん；「え～！知らないの？そうだよな、年ずいぶん違うもんね。お母さんなら知ってるよ、きっと。」

知らないと言われても歌えばもしかしたら、聞いたことある、なんていうかもしれないと思い、燃えろいい女　を歌い始めた。
最後まで歌ったけど、反応なかった。（笑）

実は私、昔の唄が好き。
飛行機の中では必ず、Ｊポップスクラシックを聴き、今流行のＪポップスナウは聴かない。
山本リンダの、困っちゃうな、とか、山口百恵とか最高。

いつか母さん連れて、カラオケ行こうっと。

さぁ、明日は７時からランニング。
少し起伏があるところ走ってきます。
海沿いも走る。
きっと海の色がきれいだぞぉ。 ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/80525755.html ここ最近、からっとした晴れが続いている。そうそう、これがゴールドコーストの夏だ！洗濯物もすぐに乾き、洗ったシューズもあっという間に乾いてしまう。今日はオフ日の金曜日。今朝は早起きして、ここ3日間走っていなかったので、ジョギングに行って来た。前は1時間走るのが普通というか朝飯前のことだったのに、すぐにハァハァいってる自分が情けない。継続あるのみだね。ということで、４０分で終了。（笑）←笑っているけど笑い事ではありません。その後に久々のマッサージを受けました。ここしばらく背中がパ... 日記 きよみん 2008-01-25T12:17:18+09:00 そうそう、これがゴールドコーストの夏だ！
洗濯物もすぐに乾き、洗ったシューズもあっという間に乾いてしまう。

今日はオフ日の金曜日。
今朝は早起きして、ここ3日間走っていなかったので、ジョギングに行って来た。
前は1時間走るのが普通というか朝飯前のことだったのに、すぐにハァハァいってる自分が情けない。
継続あるのみだね。
ということで、４０分で終了。（笑）←笑っているけど笑い事ではありません。

その後に久々のマッサージを受けました。
ここしばらく背中がパンパンで、月曜日の夜は寝ていてうなされている自分の声で目が覚めた。
火曜日にバイクに乗ったけど、頭にタコが乗って吸い付かれているような頭痛に襲われた。
ヘナチョコなライドで、コルに車に収容され、変な無理はするなと忠告を受けた。

その日、緩やかな傾斜が続く山をバイクでフラフラと上っていると、ヤマユリが咲いていた。普段なら集中していて気が付かないのに、あまりにもスピードが遅いためにいろいろなものが目に入ってくる。
きれいな花だった。

実はヤマユリには思い出がある。
子供の頃、やんちゃな私はよく母に叱られた。
その夜、あまりにもひどかった私は、母に

「お前なんかもう山に捨ててやる！」

と言われ、何も関係ない姉は、母に頼まれストッキングで私の手首を縛る手伝いをさせられた。
嫌々手伝う姉の手に噛みつき流血させる私。（笑）

手も足も縛られ、身動きできなくなっても、まだ謝らない頑固きよみ。
とうとう車に乗せられて、当時よく山菜取りに行っていた山に捨てられることになった。

その置き去りにされた場所には、ヤマユリが咲いていたのを良く覚えている。
真っ暗で月明かりだけだったけど、月の光でよく見えた。
母の車が遠ざかり始めたそのとき、たぬきも飛び上がりそうな大声で泣きながら謝った。
でも確か一度行ってしまったかもしれない。
そこら辺はよく覚えてないけど。

火曜日は、そんな思い出をヤマユリで思い出し、なんだか可笑しくて笑ってしまった。

お姉ちゃん、手に噛みついたりしてごめんね。 ]]> http://niwata-kiyomi.seesaa.net/article/79508309.html 今日は朝に雨が降っていましたが、後は良い天気になりました。いつもよりも少しだけ湿度が低かったような気がします。今日はオススメ！というタイトル。この前、映画を久しぶりに観に行ってきました。「American Gangster」という映画。私が好きな俳優のひとりである、デンデル・ワシントンが主演。実話を基に作られた映画で、感動で涙が出る映画とかではないけれど、英語で観ても飽きない映画でしたよ。もうひとつは音楽です。皆さん、Andre Rieu（多分オランダ人） という人が率いるオ... 日記 きよみん 2008-01-19T19:49:51+09:00
今日はオススメ！というタイトル。
この前、映画を久しぶりに観に行ってきました。
「American Gangster」という映画。
私が好きな俳優のひとりである、デンデル・ワシントンが主演。
実話を基に作られた映画で、感動で涙が出る映画とかではないけれど、英語で観ても飽きない映画でしたよ。

もうひとつは音楽です。
皆さん、Andre Rieu（多分オランダ人） という人が率いるオーケストラをご存知ですか？
誰もが聞いたことがあるような曲を演奏する大きなオーケストラです。
彼自身もバイオリンを弾いていています。
とにかく普通のオーケストラではなく、とにかく楽しいんです。
聴きに来ている人たちもオーケストラの人たちも、皆ハッピーになってしまうんですよ。コーラスの女性たちも皆ハッピーだし、歌唱力も凄い。
最近オーストラリアではとてもポピュラーでして、DVDなども販売しています。コンサートもあるようでチケット買おうと思ったら、１２月のものでもう完売間近ですって！
日本ではないのかな？？？
音楽にあまり興味のない私がオススメするくらいですから、多分ハッピーパーソンは好きなはず。
ちなみに私は衛星ＴＶでしょっちゅうやっているので、世界各国で行われたコンサートが観れます。
得した気分ですが、生で聞いてみたいものです。

明日は近所でレースです。
仲間たちが出場するので、遠回りして走って応援行ってきます。

ご報告；昨日は新鮮レバーが手に入ったため、レバーの竜田揚げとレバー餃子を作ってみました。とっても美味しかったです。 ]]>