２０歳違うとね。

今日は早朝にバイクとランの練習。
途中雨が少しだけ降りましたが、午後のスイム時には、とっても良い天気でしたよ。
風が強いですが、家の中に風がピューッと入り、気持ちが良い！

スイムの後に、７ｋｍ軽くジョグをしたのですが、日本人双子トライアスリートのＲ（女の子）と一緒に走りました。
彼女と私は年の差２０。
う〜ん、これだけ違うと私の知っている唄など彼女は知らない。
先日もバイクで急な山を２人で上りながら、

きよみん；「ねぇＲ、世良正則って知ってる？」

Ｒ；「いいえ、知りません。」

きよみん；「え〜！知らないの？そうだよな、年ずいぶん違うもんね。お母さんなら知ってるよ、きっと。」

知らないと言われても歌えばもしかしたら、聞いたことある、なんていうかもしれないと思い、燃えろいい女　を歌い始めた。
最後まで歌ったけど、反応なかった。（笑）

実は私、昔の唄が好き。
飛行機の中では必ず、Ｊポップスクラシックを聴き、今流行のＪポップスナウは聴かない。
山本リンダの、困っちゃうな、とか、山口百恵とか最高。

いつか母さん連れて、カラオケ行こうっと。

さぁ、明日は７時からランニング。
少し起伏があるところ走ってきます。
海沿いも走る。
きっと海の色がきれいだぞぉ。

ヤマユリ

ここ最近、からっとした晴れが続いている。
そうそう、これがゴールドコーストの夏だ！
洗濯物もすぐに乾き、洗ったシューズもあっという間に乾いてしまう。

今日はオフ日の金曜日。
今朝は早起きして、ここ3日間走っていなかったので、ジョギングに行って来た。
前は1時間走るのが普通というか朝飯前のことだったのに、すぐにハァハァいってる自分が情けない。
継続あるのみだね。
ということで、４０分で終了。（笑）←笑っているけど笑い事ではありません。

その後に久々のマッサージを受けました。
ここしばらく背中がパンパンで、月曜日の夜は寝ていてうなされている自分の声で目が覚めた。
火曜日にバイクに乗ったけど、頭にタコが乗って吸い付かれているような頭痛に襲われた。
ヘナチョコなライドで、コルに車に収容され、変な無理はするなと忠告を受けた。

その日、緩やかな傾斜が続く山をバイクでフラフラと上っていると、ヤマユリが咲いていた。普段なら集中していて気が付かないのに、あまりにもスピードが遅いためにいろいろなものが目に入ってくる。
きれいな花だった。

実はヤマユリには思い出がある。
子供の頃、やんちゃな私はよく母に叱られた。
その夜、あまりにもひどかった私は、母に

「お前なんかもう山に捨ててやる！」

と言われ、何も関係ない姉は、母に頼まれストッキングで私の手首を縛る手伝いをさせられた。
嫌々手伝う姉の手に噛みつき流血させる私。（笑）

手も足も縛られ、身動きできなくなっても、まだ謝らない頑固きよみ。
とうとう車に乗せられて、当時よく山菜取りに行っていた山に捨てられることになった。

その置き去りにされた場所には、ヤマユリが咲いていたのを良く覚えている。
真っ暗で月明かりだけだったけど、月の光でよく見えた。
母の車が遠ざかり始めたそのとき、たぬきも飛び上がりそうな大声で泣きながら謝った。
でも確か一度行ってしまったかもしれない。
そこら辺はよく覚えてないけど。

火曜日は、そんな思い出をヤマユリで思い出し、なんだか可笑しくて笑ってしまった。

お姉ちゃん、手に噛みついたりしてごめんね。

オススメ！

今日は朝に雨が降っていましたが、後は良い天気になりました。いつもよりも少しだけ湿度が低かったような気がします。

今日はオススメ！というタイトル。
この前、映画を久しぶりに観に行ってきました。
「American Gangster」という映画。
私が好きな俳優のひとりである、デンデル・ワシントンが主演。
実話を基に作られた映画で、感動で涙が出る映画とかではないけれど、英語で観ても飽きない映画でしたよ。

もうひとつは音楽です。
皆さん、Andre Rieu（多分オランダ人） という人が率いるオーケストラをご存知ですか？
誰もが聞いたことがあるような曲を演奏する大きなオーケストラです。
彼自身もバイオリンを弾いていています。
とにかく普通のオーケストラではなく、とにかく楽しいんです。
聴きに来ている人たちもオーケストラの人たちも、皆ハッピーになってしまうんですよ。コーラスの女性たちも皆ハッピーだし、歌唱力も凄い。
最近オーストラリアではとてもポピュラーでして、DVDなども販売しています。コンサートもあるようでチケット買おうと思ったら、１２月のものでもう完売間近ですって！
日本ではないのかな？？？
音楽にあまり興味のない私がオススメするくらいですから、多分ハッピーパーソンは好きなはず。
ちなみに私は衛星ＴＶでしょっちゅうやっているので、世界各国で行われたコンサートが観れます。
得した気分ですが、生で聞いてみたいものです。

明日は近所でレースです。
仲間たちが出場するので、遠回りして走って応援行ってきます。

ご報告；昨日は新鮮レバーが手に入ったため、レバーの竜田揚げとレバー餃子を作ってみました。とっても美味しかったです。

初期段階

今朝、予定通りの朝４時５０分に起きた。
しかし階段を昇り降りをすると、右膝が変な痛みを発している。
う〜ん、なんだか変な痛み。
コーチに話したら、今日はバイクをやめろということになり、予定が変更してしまったが、家で休養。
多分、昨日のウィンドトレーナーで最後のセットは重いギアでという設定だったから、その影響かな？
痛みはそんなにひどくはなく、アイシングしました。
膝の中という感じではなく、膝上の筋肉が張っていて、その影響でなんかが起きている感じです。

夕方からはスイムがあるので、そっちがんばっておきます。
今日休んだお陰で、今は膝の痛みなし。
初期治療って大切だけど、これなかなか難しい。
これくらいなら、なんとか練習できそうって思っちゃうんだよね。
ストップかけてくれる人がいたほうが、安全。

それでは、水曜恒例夜スイムに行ってきま〜す。

サウナな夏

う〜ん、前回のブログで、今年の夏は冷夏なんて書いたけど、いやいやサウナ夏だな。
とにかくよく雨が降り、蒸し暑い。
なにもしなければ、そんなに気にはならない暑さだけど、ちょっと動いただけで滝のような汗をかいてしまう。
汗っかきの私の身体からは、汗が吹き出ている。

今朝は、ピジーパークという芝のトラックがあったり、犬のエクササイズ広場なんかがあったりする川沿いの場所で、ウィンドトレーナー（固定ローラー）とランニングの練習があり、そこまで家からジョグで向かった。距離は５kmちょっと。着いたらもう練習やった後のような汗のかきっぷりだった。
今朝は、そんなに量はやってないけど、疲れたなぁ。
午後は休み。
まだ動ける元気あるけど、明日に備えよう。
明日は、バイク。
多分、雨だろうなぁ。

今日は帰りに、トーキョーキッチンという日本食デリのお店で、餃子を買って、家で昼に食べた。
夜は、水炊き鍋。
暑いのに鍋って、矛盾？
でもさ、白菜半分あるから、豆腐も買ったし、チキンドラムスティックの皮剥いて、つぶしにんにくも入れてしまおうか。
最後に雑炊かうどん。
スタミナつけて、サウナ夏を乗り越えろ！

そうそう、昨日、日本人双子トライアスリートのママさんがマンゴープリンをくれた。もちろん手作り。美味しすぎて自分でも作ろうかと思って、今朝作り方を聞いたけど、裏ごしするって聞いた瞬間、話題が変わってしまった。う〜ん、でも美味しいものって手間かかっても作りたい。やっぱり作り方ちゃんと聞こうかなぁ。

こんな感じだぁ〜。

いまでもちょっとどんよりしている天気ですが、雨はあまり降らず、最近では見なかったブルースカイが広がっています。
でも青空の中にも雨雲が出てきたり、相変わらず変わりやすい天気です。
いつもコメント入れてくださるwombatさんが言っていましたが、日本は暖冬のようですね。こちらは冷夏です。まだエアコン使っていませんからねぇ。ジメジメして蒸し暑いですが、例年に比べたら涼しい夏です。

今朝は、わっきーさんも参加して、スピードランとエクササイズのセッションでした。
前回はヘナチョコでしたが、今日はちょっとマシでした。
スピードランも久々に追い込めて、あぁ走るのってこんな感じだったなぁ、って。
きつかったけど楽しかった今朝でした。
午後は各自でイージースイム。

最近いきなりコルが「俺もブログというものを作りたい」と言い出して、わっきーさんが作ってくれています。
最初、ＵＫのマイスペースというところで作ったのですが、なんだか質素でつまらないし、もしかしたらログインしないと見れないのではないかということで、只今、日本もので制作中。
どんなブログになるのやら．．．．．．。

明日は午前中オフ。
今日、久々マックス越えたから、リカバリーさせなくちゃね。

グッド ムービー！

こんにちは！
今日は、Mt.タンボリンという山を上って下って来ました。
最近サイクロンの影響で、雨が多く降り、クリークなどが氾濫して、災害なども出ているほど。
今日もあまり天気は良くなかったですが、土砂降りにはならずに良かったです。
ただ、いつもの季節の天気ではないので、やはり世界中で異常気象が葉発生しているのだと思います。
はやくゴールドコーストらしくブルースカイになって欲しい〜！
もう蒸し蒸しは勘弁です。

今日は最近観たいい映画を紹介。
って日本でやったかな？
ちょっと前に出た映画で、私は最近ＴＶで観ました。
主演は、アンソニー・ホプキンスで、題はWarld`s Ｆastest　Indianという映画。
ニュージーランドのおじいちゃんが夢をか追いかける話。
う〜ん、話したら長くなる。
本当にいい映画なんです。
もし日本で知っている方がいたら教えてくださいね。

夕飯の話になりますが、今日はカレーを作りました。
最近、インドカレーとタイのレッドカレーを混ぜて作るカレーにはまっています。
ココナッツミルクはローファットで作ります。
美味しいよ。

もう８日。

２００８年になって、もう８日。
皆さん、明けましておめでとうございます。
って遅いよぉー、って言われちゃいますね。
でも今日は８日。
ほら、今年オリンピックが行われる中国では、８という数字は非常に縁起が良いといわれてるでしょ。
だから、２００８年の８日目の今日、新年のご挨拶としてさせていただきます。

おいおい、今まで更新せずに何やってたんだ、と思うでしょ？
とうとう私のパソコンが壊れてしまいました。
只今、ワッキーさんの会社で修理中。
最近立ち上げるのに時間がかかると思ってたんですよね。
すごく熱がこもってたし。
というわけでワッキーさんに、コルのお古のパソコンで日本語打てるようにしてもらいました。

それから、頑張りすぎたのか疲れが出て、鼻の穴付近にヘルペスが出てダウンしてました。
私、口唇ヘルペスは今までに何度も出たことがあるのですが、鼻は初めてで、最初は寝ている間に毛虫にでも刺されたのかと思っていたのですが、痛みがひどくなってきて、この痛みはどこかで味わったような気がするな、と思い出したのがヘルペスの痛み。
医者には行っていませんが、多分ヘルペスだったと思います。
いやいや痛かったです。
食欲もなくなり、だるくて、微熱が出てしまいました。
ヘルペスが出た側の顔面左半分がズキズキして、痛くてたまらなかった。
まだ身体が出来ていないのに、気ばかり焦って追い込みすぎてしまう。
ちゃんと自分をコントロールしないといけないと反省した年末年始でした。

ちょっと微笑ましい話をひとつ。
ワッキーさんのお嬢さんであるエイミーちゃんは、スポーツ大好きな６歳児。
今は体操教室に夢中で、そのスクールで２００７年に最も上達した生徒の賞をもらったそうです。
でも今はホリデー中で、運動量低下。
水泳も大好きで３時間は軽く泳いでいます。（親は大変）
身体はがっちりしていて、かなりマッスルついてます。
体操教室でもガリガリの女の子たちに混じって、チャンキーな身体で差をつけている。
しかしこのところの運動量低下でちょっと体重増加したようです。
先日のプールの後、家についてから、ダディー、私ランニングしたい、といったそうです。
ワッキーさんがどうして？と聞くと、痩せなきゃ、と一言。
確かに私が一目見て、うわ、エイミー太ったなぁって思ったから、自分でも重かったのかな。
走りに行ったけど、やっぱり走れないといって散歩したとか。
かわいいエイミー！
彼女、かなりパワーありますよ。
ダッシュが速いのなんの。
スポーツ選手になる才能大。