オープンウォータースイム

皆さん、こんにちは。
私は今日、元気な一日を過ごすことができました。

朝はバイクを少々。
以前よりペダルに力が入るようになり、頑張れるようになってきました。
午後は、タラバジラをいうところでオープンウォータースイム。
すぐに海に繋がっている波がない場所なのですが、時間によっては強い流れがあるようで、今日は一時パニックになりそうでした。
いくら泳いでも泳いでも進んでいないので、浅瀬だったので立ってみたら、立ってるのも困難な流れで、怖くなって岸に上がりました。
スイムが得意なブレットくんは、なんとか根性で泳ぎきっていましたけどね。さすがだなぁ、と関心。

その後は、ジョギング。
今日は今までで一番、身体が軽く感じたジョギングでした。
距離は、１１ｋｍくらいかな。
ちょっと遠回りしてしまったほど気持ちよかった。

もちろん心拍数は上がるし、ハァハァするんだけど、以前とは違うんですよね。
ちょっと前は、ハァハァがもう苦しくて苦しくて、泣きそうになった。
でも今日は、ハァハァが気持ちよく感じて、前に進める。
あぁ、こんな感じだよな〜、って思いながら走っていました。

今晩は、トレーニングの終了時間がいつもよりも遅くなったため、ビストロ・チアーズで、テイクアウェイ。
豆腐ステーキ丼にしました。
野菜が少なくなっちゃうな、と思っていたら、野菜たっぷり入ってました。おまけで野菜天ぷらも付けてくれた。ありがとう！

明日は、今週末にヌーサでのレースを控えているブレットくんがランのスピードセッションをするって。
私は、体調を見ながら、ジョギングより少しだけペースを上げて走ってみます。

今日も一日、無事終了。
明日も元気に過ごせるように、おやすみさな〜い。

ＮＥＷ Ｐｈｏｎｅ！

皆さん、こんにちは。
日本は、どんどん冬に向かっているのでしょうか？
こちらは、どんどん暑くなってきていますが、やっぱり私はギラギラした太陽が好きなようです。汗をいっぱいかきますが、それが気持ちがいいです。

皆さまには大変ご心配をおかけしています。
先週は血液検査にも行って来ました。
久々の検査でした。
確か前回はアテネに決まった時にＪＩＳＳに行って検査をした時。
結果、少し貧血気味でした。特にフェリチンと呼ばれる貯蔵鉄が売り切れ寸前でした。
まだいくつかの結果は、まだ出ていないのですが、大きな病気ではありませんのでご心配なく。

ここ数日は、気分も良く毎日１種目ずつですがトレーニングをしています。
今週初めは、頭痛や目まいがひどく吐き気もあり、夜は眠くて眠くてぐったりとしてベッドに入ると、パッと目が覚めてしまい、夜中の１時頃まで眠れない日々が続きました。
昨夜は、ぐっすりすやすやとすぐに眠りにつけました。
そのせいか今日も一日元気に過ごせました。
今日はオフですが、私は朝にジョギングに行きました。
やはりしばらくトレーニングしていないので、身体は重く以前のように軽〜く走ることは出来ませんが、一番大切なことである「楽しい！」ということが戻ってきたようでした。
コーチからは、もうしばらくは無理に追い込まず（これが私には難しい）にトレーニングをして行こうと言われました。

今日のタイトルは、ニューフォン。
そう、新しい電話です。
新しい携帯電話を買いました。
以前のものはお古でして、相手方に私の声が届きにくいようで、いつも困っていました。
今回のものは、私達がバイクで行く方面（森の中）などでも電波が届くというもの。
コーチも新しくしたので、これで何があっても安心です。

明日は朝４時半起きで練習に行って来ます。

心配でメールをくださった皆さまには、元気になってきたらお返事をしますね。
もう少し待っていてくださいね。

それでは、また。

最近のきよみん

こんにちは。
皆さんから心配もメールや激励メールなどなど、たくさんのメールを頂きまして、それらを読んで涙が出てしまいました。
皆さんからの言葉は、今の私にとってとても力になります。

昨日の夕方のスイムで、コルがデニスコーチ（トップスイマーを育てているコーチでグラント・ハケットの元コーチ）と話したところ、８月の後半から彼の選手達の半分近くがウィルスで体調を崩したそうです。今までにない厄介なものだったと言っていました。
なかでもある女の子は、無理して練習をしたら、肺炎までおこし入院し、その後、体力が大きく低下してしまったそうです。

ちょうど私達がゴールドコーストを発ったのが８月下旬。
始めに体調を崩したコルは、ちょうどそのときでした。
発熱もあり、呼吸が苦しそうでした。
その直後に体調を崩した私。レース当日の朝は、少しでも強度を上げると呼吸の時に気管が痛くなっていたのを思い出します。
同じウィルスだったのでしょうね。

こちらに戻ってきてから、練習を再開していますが、体力はかなり低下しているようで、なにをやってもしんどくて苦しい。
家を出た瞬間から、ゼェゼェハァハァしている毎日です。
でも少しずつですが、回復はしています。
ただ、もうすぐある日本選手権に間に合うかどうかです。
出るからにはレースできる状態でなければいけない。
こちらから行くには２０万円くらの旅費はかかりますから。
ギリギリまで考えるために、まだ航空券は買っていません。

このブログを読んで、「え〜〜〜〜っ！？きよみん日本選手権出ないの？せっかく応援に行こうと思ってるのにぃ〜。」
と思っている方々、もう少し待ってください。
まだ時間はあるので、粘ってみます。
粘っても粘っても.........の場合は、必ずその先のレースでガツンと行きますから許してくださいね。

ここ最近、ブログの更新やメールの返信が出来ず、申し訳ありません。
このところパソコンを開く余裕もありません。
でもコーチのパソコンで時々メールはチェックしていました。
メールやコメントを読むだけは読んでいたのですが、返信する余裕がなくそのままにしていました。
１００％元気ではありませんが、徐々に元気になりつつありますので、これからも応援よろしくお願いします。
皆さんからの温かい気持ち、本当に嬉しく思います。
ありがとう、本当にありがとう。